Мы родили и поняли, что мама не должна успевать всё на свете!

В гостях у Насти и Вики — Юля, куратор VIP-направления и консультант по коррекции веса и пищевому поведению в #Sekta, мама троих детей. В эпизоде говорим про здоровый пофигизм в материнстве.

Каждой маме важно находить время для себя и не чувствовать вину. Рефлексируем, как не поддаваться навязанным правилам и справляться с осуждением? Как разговаривать с детьми, делиться своими чувствами, сохранить и укрепить доверительные отношения?

Подкаст подготовлен онлайн-фитнес школой #Sekta, направлением #Sektamama, где мы помогаем мамам бережно восстанавливаться после родов.

Ищите нас во всех социальных сетях под ником @sektamama.

В нашем телеграм канале вы можете поделиться своими мыслями и впечатлением после подкаста.

Сотрудничество: sektamama.pr@gmail.com

Всегда рады вашим письмам и историям.